來源: | 發(fā)布時間:2023/11/7 14:08:16
11月3日下午,民建徐州市委會在開元賓館舉辦“心暖花開 幸福綻放—壓力管理與心理建設(shè)”專題講座暨會員分配會議。民建徐州市委會專職副主委王奉君出席活動,活動由民建徐州市委會委員、新會員二支部主委仲慧主持,民建徐州市委會新會員二支部全體成員參加活動。

活動邀請到李梅會員作題為《心暖花開 幸福綻放—壓力管理與心理建設(shè)》的講座。李梅會員是江蘇師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系教授、碩士生導(dǎo)師,中華家文化研究院研究員、中國心理學(xué)會注冊督導(dǎo)師,婚姻家庭咨詢師、
江蘇省心理學(xué)會理事。在兩個多小時的講座中,李梅以其扎實(shí)豐厚的心理學(xué)功底、生動幽默的語言風(fēng)格,采用震撼人心的案例結(jié)合靈活有趣的互動方式,從改變認(rèn)知、關(guān)系處理、關(guān)注壓力敏感區(qū)等方面向會員們深入淺出地介紹了心理學(xué)上四種性格特質(zhì)及個人在面對壓力時如何理清感受、探索自我、緩解心理情緒問題。
會員們深受啟發(fā)和鼓舞,大家紛紛表示,今后要理性面對挫折,積極調(diào)節(jié)情緒、保持健康心理,以更加飽滿的熱情感悟生活,以更加昂揚(yáng)的斗志投入工作,為徐州民建爭光添彩。