為提升公眾心理健康素養(yǎng)，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活與工作中的壓力。9月14日，睢寧縣新的社會(huì)階層人士聯(lián)誼會(huì)特邀中國(guó)科技大學(xué)碩士研究生、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師金曼赴睢寧，開(kāi)展以“身心和諧的智慧之道——當(dāng)下的力量”為主題的心理健康輔導(dǎo)公益講座，活動(dòng)吸引眾多新聯(lián)會(huì)會(huì)員及社會(huì)各界人士積極參與。

金曼是中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批注冊(cè)心理師，擁有十年心理咨詢(xún)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)情緒管理、睡眠障礙調(diào)理、人際關(guān)系改善、正念減壓等領(lǐng)域。在講座現(xiàn)場(chǎng)，金曼老師憑借豐富的心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合大量生動(dòng)真實(shí)的案例，圍繞心理健康的重要性、常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)策略等內(nèi)容展開(kāi)深入講解。她詳細(xì)分析了現(xiàn)代人在快節(jié)奏生活下容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的原因，并針對(duì)不同群體提出了個(gè)性化的心理調(diào)適方法，從日常情緒管理、壓力緩解技巧到建立良好人際關(guān)系的溝通方式，全方位為參與者提供心理疏導(dǎo)與指導(dǎo)。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，大家踴躍提問(wèn)，就自身遇到的職場(chǎng)壓力、親子教育、家庭關(guān)系等方面的心理困惑向金曼老師請(qǐng)教。金曼耐心細(xì)致地一一作答，給出專(zhuān)業(yè)的建議和解決方案，大家一起探尋身心平衡的智慧之路，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈而融洽。

縣委統(tǒng)戰(zhàn)部三級(jí)主任科員陳靜表示，此次心理健康講座的成功舉辦，是睢寧縣新聯(lián)會(huì)踐行社會(huì)責(zé)任、積極服務(wù)中心大局的重要體現(xiàn)。通過(guò)講座，不僅幫助新階層人士等來(lái)自社會(huì)各界的骨干型人才增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，掌握了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技能，更為營(yíng)造積極向上、和諧健康的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)了力量。未來(lái)，睢寧縣新聯(lián)會(huì)將持續(xù)關(guān)注公眾心理健康，繼續(xù)開(kāi)展形式多樣的公益活動(dòng)，為推動(dòng)社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展發(fā)揮積極作用。